Manfaat ikan gabus untuk ginjal – Kesehatan ginjal memang menjadi salah satu hal yang penting untuk diperhatikan dan masih banyak orang yang belum menyadari akan bahayanya. Nah, ikan gabus saat ini sudah mulai dikenal dengan kandungannya yang baik untuk kesembuhan dan kesehatan tubuh. Lantas, adakah manfaat ikan gabus untuk ginjal dan kesehatannya?
Berdasarkan pemaparan P2PTM Kementerian Kesehatan RI, penyakit ginjal kronis (PGK) menjadi salah satu masalah kesehatan serius yang terus meningkat. Terlebih, gangguan fungsi ginjal pada seseorang dapat menyebabkan kualitas hidup menjadi menurun juga. Pada tahun 2013, sebanyak 2 per 1000 penduduk atau 499.800 penduduk Indonesia menderita Penyakit Gagal Ginjal. Lalu, sebanyak 6 per 1000 penduduk atau 1.499.400 penduduk Indonesia menderita Batu Ginjal.
Baca Juga: Melirik Potensi Ekstrak Ikan Gabus untuk Luka Diabetes Sebagai Pilihan Menjanjikan
Mengenal Sekilas Pentingnya Peran Ginjal bagi Kesehatan
Pada zaman modern seperti saat ini, gaya hidup dan jenis makanan serta minuman menjadi semakin beragam. Anda harus tahu bahwa tidak semua gaya hidup, makanan, dan minuman yang ada saat ini baik untuk kesehatan organ ginjal. Padahal ginjal memiliki perang penting bagi kesehatan Anda.
Melansir Pusdatin Kementerian Kesehatan RI, ginjal merupakan organ penting yang berfungsi menjaga komposisi darah, mengendalikan keseimbangan cairan tubuh, menjaga level elektrolit, memproduksi hormon dan enzim, mengendalikan tekanan darah, hingga menyaring atau membuang racun di dalam darah.
Melirik Manfaat Ikan Gabus untuk Ginjal
Ikan gabus atau dikenal dengan istilah lain seperti aruan, bogo, hingga kutuk merupakan jenis ikan air tawar yang mudah di temui di Indonesia. Dengan kandungan nutrisi yang tinggi protein albumin, hal ini membuat ikan gabus memiliki manfaat bagi kesembuhan dan kesehatan termasuk organ ginjal. Berikut beberapa manfaat ikan gabus untuk ginjal yang bisa Anda simak!
1. Membantu Meningkatkan Kadar Albumin Tubuh
Manfaat ikan gabus untuk ginjal yang pertama tentunya dapat membantu meningkatkan kadar albumin di dalam tubuh Anda. Ikan gabus atau dengan bahasa latin dikenal sebagai channa striata memang dikenal memiliki kandungan protein albumin yang tinggi.
Melansir Kementerian Kelautan dan Perikanan (KKP), ikan gabus diketahui memiliki kandungan protein sekitar 25,5% dan lebih tinggi jika dibandingkan dengan kadar protein ikan lain seperi ikan mas (16%), ikan bandeng (20%), atau ikan kakap (20%). Tentunya dengan mengonsumsi ikan gabus maka akan meningkatkan kadar albumin pada tubuh.
2. Membantu Memperbaiki Jaringan Sel yang Rusak
Dengan kadar protein dan albumin yang tinggi pada ikan gabus, hal ini dapat membantu memperbaiki jaringan sel yang rusak termasuk organ ginjal. Diketahui bahwa albumin berperan dalam mempercepat proses regenerasi sel di dalam tubuh. Selain hal tersebut, albumin juga berperan memberikan sinyal kepada sistem daya tahan tubuh apabila terjadi kerusakan sel.
3. Bermanfaat untuk Menjaga dan Meningkatkan Tekanan Osmotik Darah
Adanya zat albumin sebagai salah satu manfaat ikan gabus untuk ginjal berperan dalam menjaga dan meningkatkan tekanan osmotik darah. Melansir Sehatq, tidak sedikit para penderita penyakit berat seperti ginjal mengalami tanda berupa terjadi bengkak pada beberap bagian tubuh. Hal ini erat kaitannya dengan kurangnya kadar albumin di dalam darah yang membuat cairan bocor ke area bagian tubuh. Maka dari itu pemberian albumin ikan gabus dapat mencegah hal tersebut terjadi.
Baca Juga: Khasiat Albumin Ikan Gabus untuk Menjaga Kesehatan Hati
4. Bermanfaat Menutrisi Secara Baik untuk Penderita Sakit Ginjal
Meskipun secara tampilan ikan ini terlihat agak menyeramkan bagi sebagian orang, ikan gabus ternyata memiliki kandungan nutrisi yang bisa diandalkan. Terdapat berbagai nutrisi penting untuk tubuh di dalam kandungan ikan gabus seperti kalori, protein, lemak, karbohidrat, kalsium, fosfor, zat besi, natrium, retinol (Vit. A), thiamin (Vit. B1), riboflavin (Vit. B2), hingga niacin ( Vit. B3).
Di Indonesia, penderita sakit ginjal yang sudah parah biasanya menjalankan prosedur cuci darah atau hemodialisis secara rutin sehingga timbulah efek kekurangan nutrisi sebab aneka ragam nutrisi tersebut terbuang akibat proses cuci darah. Maka dari itu, ikan gabus dapat menjadi salah satu pilihan alternatif dalam mencukupi kebutuhan nutrisi para penderita sakit ginjal.
5. Mencegah Kondisi Terjadinya Komplikasi Karena Gangguan Ginjal
Apabila Anda mengalami atau menderita gangguan ginjal, maka hal tersebut juga dapat memicu timbulnya kompilikasi kesehatan atau penyakit lainnya. Melansir Mayoclinic, kompilkasi yang dapat terjadi karena gangguan ginjal di antaranya penumpukan cairan di paru yang bisa menyebabkan sesak napas, mengalami sakit di bagian dada, otot tubuh menjadi lemah, hingga kerusakan ginjal permanen.
Kandungan nutrisi yang terdapat pada ikan gabus seperti protein, asam amino, albumin, dan vitamin B dapat membantu menutrisi ginjal tetap sehat dan berfungsi baik sehingga Anda dapat mencegah terjadinya komplikasi gangguan ginjal.
Tips Memilih dan Mengolah Ikan Gabus untuk Kebaikan Ginjal
Agar mendapat manfaat ikan gabus untuk ginjal yang tepat, Anda perlu memilih dan mengolahnya secara benar. Berikut beberapa tips dalam memilih dan mengolah ikan gabus:
- Memilih ikan gabus yang memiliki kondisi segar.
- Pilih ikan gabus yang tidak memiliki insang dan mata berlendir.
- Pastikan kondisi daging ikan gabus masih bagus dan tidak lembek saat ditekan.
- Perhatikan tampilan perut ikan gabus, jangan pilih perut ikan yang lembek karena tanda bukan ikan yang segar.
- Mengolah gabus dengan memasaknya pada suhu yang tepat tidak terlalu panas karena dapat merusak kandungan protein albuminnya.
Baca Juga: Ragam Manfaat Ikan Gabus untuk Luka Operasi agar Cepat Pulih
Jaga Kesehatan Ginjal dan Tubuh dengan Mencoba Ekstrak Ikan Gabus
Dari ulasan di atas Anda tentu menjadi lebih paham akan pentingnya peran ginjal bagi kesehatan. Sebab ginjal merupakan salah satu organ vital yang perlu Anda jaga kondisinya agar berfungsi baik bagi tubuh dan kesehatan secara keseluruhan. Nah, tentunya ikan gabus dapat menjadi salah satu alternatif panganan hewani yang dapat memiliki manfaat bagi ginjal.
Untuk orang yang memiliki ginjal sehat tentunya mengonsumsi ikan gabus dapat menjadi salah satu sumber nutrisi dalam menjaga kesehatan tubuh tidak terkecuali ginjal. Lalu, bagi para penderita sakit ginjal baik kronis atau akut juga dapat mengonsumsi ikan gabus karena kandungannya yang kaya akan protein dan albumin serta nutrisi lainnya.
Sebab cukup banyak diantara para orang yang memiliki masalah kesehatan ginjal mengalami kondisi kekurangan nutrisi terutama albumin dan protein sebab kurang berfungsinya fungsi ginjal di dalam tubuh. Terlebih bagi mereka yang sudah para seperti harus melakukan tindakan proses hemodialisa atau cuci darah secara rutin yang tentu dapat berdampak pada terbuangnya nutrisi di dalam tubuh selama proses tersebut.
Dengan begitu agar membantu Anda mempermudah dalam mengonsumsi ikan gabus, Fitbumin Haruan hadir sebagai solusi praktis dalam memperoleh manfaat dari ikan gabus yang dikemas dalam bentuk ekstrak dalam kapsul. Terbuat dari ekstrak ikan gabus pilihan yang merupakan hasil produksi dari budidaya ikan gabus modern menggunakan sistem berbasis IoT (Internet of Things).
Terdapat proses ekstrasi suhu rendah yang membuat kandungan ikan gabus tetap terjaga dengan baik kualitasnya. Maka dari itu, tidak heran jika Fitbumin Haruan memiliki kandungan protein albumin yang tinggi mencapai hingga angka 80% dan menjadi salah satu keunggulan dibanding produk sejenisnya di Indonesia.
Dengan mengonsumsi Fitbumin Haruan maka Anda dapat dengan baik menjaga kesehatan tubuh sekaligus ginjal agar berfungsi secara optimal bagi tubuh!
Itulah ulasan tentang melirik manfaat ikan gabus untuk ginjal dan kesehatannya yang bisa Anda simak dan pahami. Untuk bisa memperoleh atau membeli produk Fitbumin Haruan, Anda bisa beli melalui tautan ini!
