Agar Tetap Bugar, Cermati 8 Tips Olahraga saat Puasa Ramadan
Tips olahraga saat puasa Ramadan – Datangnya bulan suci Ramadan memang selalu dinantikan umat Muslim di Indonesia. Namun demikian, ibadah puasa yang dilakukan sejak waktu subuh hingga berbuka atau magrib membuat perubahan pada waktu makan, asupan cairan, dan kegiatan aktivitas sehari-hari Ibadah puasa dilakukan selama kurun waktu 11-13 jam yang membuat Anda menjadi kekurangan asupan …
Agar Tetap Bugar, Cermati 8 Tips Olahraga saat Puasa Ramadan Read More »