Perlu Tahu! Ini 6 Manfaat Temulawak untuk Pria dan Kesehatannya

Gambar 1 - Manfaat Temulawak untuk Pria
Ilustrasi Manfaat Temulawak | Gambar: Freepik/Jigsawstocker

Manfaat temulawak untuk pria –  Temulawak memang sejak lama telah dikenal sebagai salah satu tumbuhan obat yang berasal dari Indonesia, khususnya Pulau Jawa, karena memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Tidak heran jika temulawak banyak digunakan sebagai salah satu bahan obat atau jamu di berbagai produk kesehatan nasional. Lantas, adakah manfaat temulawak untuk kesehatan pria? Yuk, cari tahu melalui ulasan di bawah ini!

Baca Juga: Takut Maag saat Puasa? Simak, 5 Khasiat Temulawak untuk Asam Lambung dan Pencernaan!

Sekilas Tentang Temulawak

Temulawak memiliki ciri bentuk yang mirip dengan kunyit sehingga tidak sedikit orang yang sulit untuk membedakannya. Bagian yang paling umum dimanfaatkan dari tanaman obat temulawak ini ialah rimpang. Pada temulawak, rimpang bercabang kuat, berukuran besar, bercabang-cabang, dan memiliki warna cokelat kemerahan, kuning tua, atau hijau gelap.

Melansir Wikipedia, di Indonesia rimpang temulawak banyak diekstrak untuk dibuat jamu godog/rebus. Pada bagian rimpang, mengandung hampir 60% zat tepung, 2,2% kurkumin, dan 1,63% minyak astiri yang membuat temulawak dipercaya dapat meningkatkan kinerja ginjal serta sifat anti inflamasi.

Ragam Manfaat Temulawak untuk Pria

Tanaman obat satu ini memang memiliki ciri khas aroma yang tajam menyengat dan rasa yang pahit jika belum diolah. Meski begitu, kandungan yang terdapat dalam temulawak memiliki ragam manfaat yang sangat baik untuk kesehatan. Bahkan tidak sedikit pria yang mengonsumsi temulawak untuk mendapatkan khasiatnya. Berikut ragam manfaat temulawak untuk pria:

1. Dapat Meningkatkan Stamina Pria

Untuk seorang pria, stamina merupakan hal yang penting untuk dijaga dalam berbagai aktivitas seperti bekerja, berolahraga, hingga urusan ranjang dengan pasangan. Temulawak merupakan bahan baku alami yang bisa Anda konsumsi demi meningkatkan stamina tubuh.

Hal ini disebabkan oleh kandungan antioksidan yang tinggi pada temulawak dapat membantu tubuh memerangi radikal bebas yang dapat merusak sel, mengurangi stamina, dan menurunkan kebugaran tubuh. Paparan radikal bebas dapat berasal dari berbagai sumber seperti polusi udara, asap rokok, radiasi, inflamasi, hingga cahaya ultra violet (UV).

2. Membantu Mencegah Pria Terkena Kanker Prostat

Manfaat temulawak untuk pria yang kedua adalah membantu mencegah terkena kanker prostat. Kanker yang terjadi pada pria ini memang berkembang di dalam kelenjar prostat yang bisa diindikasikan dengan dampak terjadinya gangguan kesehatan saat buang air kecil. Prostat sendiri merupakan kelenjar kecil yang berada pada bawah kantong kemih.

Biasanya kanker jenis ini terjadi pada pria-pria yang sudah berumur atau baya. Melansir Healthline, temulawak atau curcuma memiliki sifat anti-inflamasi dan antioksidan yang kuat dari zat kurkumin sehingga dapat menghambat pertumbuhan dan penyebaran sel kanker termasuk kanker prostat pada pria.

3. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Pria

Gambar 3 - Manfaat Temulawak untuk Pria
Ilustrasi Daya Tahan Tubuh Pria | Gambar: Freepik/Cookie Studio

Selain stamina, daya tahan tubuh merupakan hal yang penting untuk dimiliki seseorang agar bisa sehat. Temulawak juga memiliki khasiat dalam meningkatkan daya tahan tubuh agar kuat dari ancaman berbagai jenis penyakit. Tentunya hal baik ini tidak terlepas dari kandungan kurkumin yang terdapat pada temulawak.

Kurkumin memiliki beberapa sifat yang bagus untuk daya tahan tubuh seperti anti-inflamasi, antioksidan, antimikroba, antikolesterol, hingga mampu menghambat kanker. Maka dari itu, temulawak menjadi sangat bermanfaat bagi sistem imun dan daya tahan tubuh manusia.

Baca Juga: Patut Dihindari! 10 Gaya Hidup yang Melemahkan Imun Tubuh

4. Bisa Membantu Mengurangi Depresi Pria

Pada zaman yang semakin maju dan modern saat ini, tuntutan akan pekerjaan dan kebutuhan hidup memang menjadi lebih kompleks. Maka dari itu, tidak jarang hal ini dapat menimbulkan dan memicu stres yang dapat terjadi kepada pria.

Ternyata kandungan kurkumin yang terdapat pada temulawak bisa membantu Anda mengurangi depresi. Melansir Healthline, kurkumin pada kandungan temulawak memiliki manfaat yang sama efektifnya dengan obat anti depresi yaitu Prozac. Depresi juga berkaitan dengan penurunan tingkat faktor neurotropik dan menyusutnya hippocampus. Kurkumin meningkatkan faktor neorotropik pada otak Anda.  

5. Mengurangi Efek Kerusakan Fungsi Paru-Paru Pria Perokok

Merokok memang merupakan kebiasaan buruk yang dapat menimbulkan risiko kesehatan. Meski begitu, tidak jarang pria melakukan kegiatan merokok sebagai gaya hidup dan konsumsi sehari-hari. Oleh sebab itu, tidak heran jika masalah paru-paru sering terjadi kepada banyak pria perokok.

Melansir Perhimpunan Dokter Paru Indonesia (PDPI), Kurkumin yang terdapat pada kunyit dan temulawak dapat mendukung fungsi paru-paru. Diketahui bahwa perokok yang memiliki asupan kurkimin tinggi dikaitkan dengan fungsi paru-paru yang lebih besar 9,2%, dibandingkan dengan perokok yang menerima asupan kurkumin atau mengonsumsi temulawak atau kunyit.

6. Mencegah Terjadinya Penuaan Dini pada Pria

Manfaat temulawak untuk pria yang terakhir di pembahasan kali ini adalah dapat mencegah terjadinya penuaan dini. Tentunya hal ini merupakan sesuatu yang diingikan oleh banyak orang agar dapat hidup sehat dan terlihat awet muda.

Melansir Everydayhealth, temulawak atau kunyit yang memiliki kandungan kurkumin memang memiliki kemampuan untuk melawan peradangan, melindungi tubuh dari radikal bebas karena antioksidan tinggi, dan berpotensi menunda degenerasi otak dan penyakit terkait usia.       

Tips Mengolah dan Mengonsumsi Temulawak untuk Kesehatan Pria

Gambar 2 - Manfaat Temulawak untuk Pria
Ilustrasi Mengolah Temulawak | Gambar: Freepik/Stockimagefactorycom

Dikenal sebagai salah satu tanaman obat, temulawak memang memiliki ragam manfaat. Namun begitu, pengolahan temulawak juga penting dilakukan secara baik dan benar agar hasil yang Anda harapkan dapat maksimal. Berikut tips mengolah temulawak untuk kesehatan pria:

  • Anda bisa merebus rimpang temulawak sebanyak 25 – 50 gram, kemudian minum air rebusannya 1 jam sebelum makan.
  • Pengolahan temulawak juga bisa dengan cara dihaluskan menjadi seperti bubuk. Lalu, Anda bisa mengambil 5 – 15 gram temulawak bubuk untuk ditaruh ke dalam gelas yang kemudian bisa diseduh dengan air panas. Anda bisa minum seduhan bubuk temulawak selagi hangat.
  • Meski baik bagi tubuh, jangan terlalu berlebihan mengonsumsi temulawak setiap harinya. Batasi jumlah konsumsi rebusan atau seduhan temulawak sebanyak tidak lebih dari 4 gelas per hari.
  • Gunakan air putih yang higienis dan bersih lalu direbus hingga matang.
  • Apabila terjadi diare, mual, gatal, atau ruam saat mengonsumsi temulawak dalam jangka panjang maka hentikan terlebih dahulu.

Baca Juga: Yuk, Melirik 5 Manfaat Ikan Gabus untuk Ginjal dan Kesehatannya!

Maksimalkan Manfaat Temulawak dengan Kombinasi Bahan Alami Lainnya untuk Kesehatan Optimal

Setelah Anda mengetahui ragam manfaat temulawak untuk pria dan tips mengolahnya maka tentu hal itu dapat menjadi wawasan tambahan baru dalam menjaga kesehatan. Tanaman asli asal Indonesia ini memang memiliki khasiat atau manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Sehingga tidak heran jika banyak produk kesehatan lokal yang menggunakan temulawak sebagai salah satu bahan baku pembuatannya.

Untuk memperoleh manfaatnya, banyak orang Indonesia yang meminum rebusan atau meminum seduhan bubuknya. Akan tetapi, tidak semua orang suka karena rasanya yang mungkin pahit dan memiliki aroma khas. Terlebih jika Anda merupakan orang yang tidak ingin repot dan butuh sesuatu yang praktis.

Untuk menjawab kebutuhan itu, Fitbumino hadir sebagai suplemen penambah daya tahan atau imun tubuh yang terbuat dari kombinasi bahan-bahan alami pilihan termasuk temulawak. Terdapat tiga kombinasi bahan alami pilihan berupa ekstrak temulawak, ekstrak meniran, hingga ekstrak ikan gabus.

Adanya kombinasi bahan tersebut, Fitbumino memiliki nutrisi yang lengkap bagi daya tahan tubuh seperti protein, albumin, 18 asam amino, asam lemak, vitamin dan mineral sebagai pendamping nutrisi harian tubuh anda.

Dengan mengonsumsi Fitbumino, Anda dapat meningkatkan antibodi, mencegah virus, menangkal acaman penyakit, hingga memperoleh manfaat temulawak di dalamnya!

Itulah ulasan mengenai 6 manfaat temulawak untuk pria dan kesehatannya yang bisa Anda baca dan pahami. Untuk membeli dan memperoleh Fitbumino, Anda bisa memesannya melalui tautan link berikut ini!