Mengenal apa itu albumin – Mendengar kata albumin tentunya masih terasa asing bagi orang awam seperti Anda. Namun, hal yang perlu Anda ketahui ialah albumin ternyata memiliki peran penting untuk menjaga daya tahan tubuh, lho!
Apa Itu Albumin?
Dilansir dari hellosehat, albumin merupakan protein yang ada dalam aliran darah manusia serta diproduksi oleh organ hati dan berperan penting untuk tubuh Anda. Nah, jumlah kadar albumin dalam tubuh kita dapat menjadi suatu indikasi gangguan kesehatan tertentu.
Apabila kadar albumin melebihi atau malah kurang dari batas normal maka Anda bisa sedang mengalami sebuah kondisi kesehatan yang perlu diwaspadai. Oleh sebab itu, Anda perlu sedikit banyak memahami peran albumin untuk daya tahan tubuh.
Kadar albumin dalam darah orang dewasa yang tergolong sehat berjumlah sekitar 3,4 gram – 5,4 gram per desiliter (34 gram hingga 54 gram per liter). Jumlah kadar albumin dalam tubuh Anda tentunya berpengaruh pada fungsi dan kerja plasma darah.
Untuk mengetahui jumlah kadar albumin yang terdapat dalam tubuh Anda maka dapat dilakukan dengan dua cara yaitu melakukan cek darah dan cek urine. Kedua cara tersebut harus dilakukan oleh tenaga medis profesional yang diuji sampelnya ke laboratorium. Hasil informasi tersebut dapat menjadi rujukan data kadar albumin dan kondisi kesehatan Anda.
Baca Juga: Khasiat Albumin Ikan Gabus untuk Menjaga Kesehatan Hati
Peran Albumin dalam Tubuh
Dari topik ini, lantas bagaimana peran albumin dalam tubuh kita? Berikut beberapa peran penting albumin untuk tubuh yang bisa Anda simak, ya!
1. Menjadi Pengangkut dan Alat Transportasi Zat dalam Darah
Peran pertama albumin di dalam tubuh kita ialah sebagai pengangkut dan alat transportasi berbagai macam zat di dalam darah seperti nutrisi, hormon, vitamin, enzim, mineral, hingga kandungan obat untuk disebar ke seluruh bagian tubuh.
Dengan adanya protein dalam darah berupa albumin ini maka sistem tubuh Anda akan berjalan baik dalam hal pendistribusian zat-zat di tubuh. Di samping itu, albumin juga berperan sebagai sarana transportasi zat bilirubin dan pigmen kuning untuk dialirkan ke seluruh bagian organ tubuh.
Bilirubin sendiri merupakan zat yang terbentuk dari proses penguraian sel-sel darah merah di tubuh kita. Zat bilirubin juga memberikan warna kuning pada tinja dan urine Anda. Kekurangan dan kelebihan zat ini bisa berdampak pada penurunan stamina, badan terasa letih, hingga penyakit kuning.
2. Berperan Sebagai Antioksidan dalam Darah
Albumin mampu berperan untuk menjaga daya tahan tubuh karena bersifat sebagai antioksidan dalam darah. Zat albumin dapat mengikat zat logam yang ada dalam tubuh serta bisa bereaksi untuk menangkal radikal-radikal bebas yang membuat sel-sel tubuh menjadi cepat rusak yang berakibat pada kesehatan tubuh.
3. Menjadi Zat Pengikat dalam Darah
Peran apa itu albumin yang selanjutnya ialah pengikat zat dalam darah. Meskipun darah yang Anda miliki bentuk cair yang bergumpal. Pada dasarnya, darah tidak sepenuhnya cair seperti air akan tetapi, darah memiliki zat pengikat di bagian seluruh selnya yaitu protein berupa albumin sehingga berbentuk cairan darah.
4. Menjadi Penyeimbang Cairan dalam Tubuh
Albumin dapat menjadi penyeimbang cairan dalam tubuh karena protein albumin berperan menjaga kondisi sel tetap dalam takaran yang stabil atau normal. Zat albumin akan membuat cairan dalam tubuh meresap ke sel-sel yang membutuhkan serta menjadikan cairan dalam sel tubuh keluar apabila kadarnya sudah melebihi batas normal.
5. Meregenerasi Jaringan Sel Tubuh yang Rusak
Peran albumin untuk daya tahan tubuh selanjutnya ialah meregenerasi jaringan sel tubuh yang rusak. Zat albumin mampu menjadi semacam ‘perantara’ dalam membentuk ikatan antara sel-sel yang rusak dalam proses regenerasi sel tubuh.
Apabila kadar albumin dalam tubuh rendah maka proses regenerasi dan pemulihan kerusakan sel-sel dalam tubuh menjadi lambat dan memperlama proses pemulihan tubuh Anda terhadap suatu penyakit yang sedang diderita.
6. Meningkatkan Produksi Sel Darah Putih dalam Sistem Kekebalan Tubuh
Albumin pada tubuh akan sangat membantu menjaga daya tahan Anda karena zat tersebut dapat memberi ‘sinyal’ kepada sistem kekebalan tubuh apabila terdapat kerusakan sel. Dengan perannya tersebut maka albumin dapat secara tidak langsung meningkatkan pembentukan sel darah putih.
Sel darah putih berfungsi sebagai bagian dari imunitas tubuh untuk melawan berbagai ancaman seperti virus, bakteri, parasit, jamur, serta zat-zat berbahaya lainnya bagi tubuh Anda.
Baca Juga: Mengapa Albumin itu Penting sebagai Nutrisi? Simak Jawabannya!
Kekurangan Albumin Pada Tubuh
Dilansir dari hellosehat, kondisi kekurangan albumin dapat menjadi indikasi dari kondisi kesehatan tertentu pada tubuh seperti :
- Penyakit ginjal
- Penyakit hepatitis
- Penyakit sirosis
- Penyakit asites
- Penyakit tiroid
Kelebihan Albumin Pada Tubuh
Bukan hanya kondisi kekurangan albumin yang dapat menjadi indikasi kesehatan pada tubuh, tetapi juga kadar albumin tinggi atau kelebihan albumin juga bisa menjadi tanda-tanda adanya suatu penyakit tertentu seperti :
- Mengalami diare akut
- Mengalami infeksi akut
- Mengalami dehidrasi hebat
- Penyakit serangan jantung
Ini Cara Mudah Memenuhi Kebutuhan Albumin untuk Daya Tahan Tubuh!
Setelah mengenal apa itu albumin tentunya saat ini Anda tentu lebih menyadari akan perannya bagi daya tahan tubuh, bukan? Terlebih pada masa pandemi seperti sekarang ini ancaman virus dan kesehatan menjadi hal yang perlu diwaspadai secara nyata.
Sebenarnya Anda bisa mendapatkan berbagai sumber albumin dari asupan makanan yang memiliki protein tinggi seperti kacang-kacangan, putih telur, produk olahan susu, hingga daging ikan gabus. Dari daftar sumber albumin tersebut, ikan gabus menjadi sumber protein albumin yang memiliki kadar paling tinggi, loh!
Meski memiliki kandungan albumin tinggi, tidak semua ikan gabus yang ada di pasar atau yang Anda konsumsi memiliki kadar yang sama. Selain itu, tentunya Anda tidak mau bukan jika harus setiap hari mengonsumsi lauk berupa ikan gabus?
Nah, cara mudah dan praktis dalam memenuhi kebutuhan albumin untuk daya tahan tubuh yaitu dengan mengonsumsi Fitbumino Blister yang mengandung ekstrak ikan gabus organik dengan standar mutu tepercaya hasil budidaya modern yang dipadu dengan bahan temulawak dan meniran sehingga cocok sebagai kombinasi pencegah virus dan peningkat daya tahan tubuh.
Dengan bentuk kaplet yang praktis dan mudah ditelan tentunya Fitbumino dapat menjadi jawaban akan kebutuhan albumin dalam tubuh Anda. Jadi, sekarang Anda tidak perlu repot-repot lagi mencari dan memasak ikan gabus untuk mendapat manfaat kandungan albumin di dalamnya, ya!
