Vitamin nafsu makan untuk dewasa – Masalah berat badan memang kerap kali menjadi sesuatu yang banyak terjadi pada masyarakat di Indonesia. Ada orang dewasa yang ingin menurunkan berat badan hingga yang ingin menaikan berat badan. Kondisi kurangnya berat badan ideal juga bisa disebabkan oleh menurunnya nafsu makan juga, lho!
Nafsu makan yang berkurang dapat menjadi alasan mengapa berat badan Anda saat ini belum mencapai berat yang ideal. Hal ini juga bisa disebabkan oleh beragam hal seperti sering stres, perubahan hormon, infeksi virus, efek obat, masalah pada gigi dan mulut, hingga gangguan pada indera perasa. Salah satu langkah yang bisa Anda coba untuk mengatasi hal itu ialah mengonsumsi vitamin penambah nafsu makan. Lalu, jenis vitamin yang dapat membantu? Yuk, simak ulasannya!
Baca Juga: Patut Dihindari! 10 Gaya Hidup yang Melemahkan Imun Tubuh
Apakah Benar Vitamin dapat Menambah Nafsu Makan?
Sebelum membahasan jenis vitamin apa dan apa rekomendasinya, Anda perlu tahu terlebih dahulu apakah benar vitamin dapat menambah nafsu makan? Jawabannya ya, beberapa jenis vitamin dapat menambah nafsu makan. Melansir Medicalnewstoday, terdapat vitamin dan mineral tertentu seperti vitamin B1 dan seng (Zn) dapat meningkatkan nafsu makan. Namun begitu, kondisi ini bisa terjadi apabila seseorang tersebut kekurangan nutrisi itu.
Jenis Vitamin Nafsu Makan untuk Dewasa
Kondisi nafsu makan yang berkurang bisa di alami oleh siapa saja termasuk anak-anak, remaja, hingga orang dewasa. Berkurangnya nafsu makan tentu bisa berdampak juga pada kondisi kesehatan dan tenaga dalam menjalani aktivitas sehari-hari Anda.
Maka dari itu, kecukupan akan kebutuhan vitamin dan mineral tubuh perlu dijaga dengan baik. Berikut beberapa jenis vitamin untuk membangkitkan nafsu makan pada orang dewasa:
1. Vitamin B9 (Asam Folat)
Vitamin B9 merupakan jenis vitamin nafsu makan untuk dewasa yang pertama untuk Anda ketahui. Asam folat atau vitamin B9 merupakan salah satu dari beberapa jenis vitamin B kompleks yang bersifat larut dalam air. Zat vitamin ini memiliki peran yang cukup penting bagi kesehatan tubuh Anda seperti pembentukan DNA, RNA, hingga sel-sel baru di dalam tubuh.
Kekurangan asam folat dapat mengakibatkan nafsu makan menjadi berkurang, sebab vitamin B9 ini memiliki fungsi juga sebagai pemecah karbohidrat dan lemak dari makanan yang Anda konsumsi untuk menjadi energi. Dari hal itu, metabolisme tubuh akan meningkat dan berdampak positif terhadap peningkatan nafsu makan.
2. Vitamin B1 (Thiamin)
Selain vitamin B9, terdapat jenis vitamin B1 atau thiamin yang menjadi salah satu jenis vitamin yang dapat membantu meningkatkan nafsu makan. Sama halnya dengan asam folat, vitamin B1 (thiamin) juga merupakan bagian dari vitamin B kompleks yang larut air dan berperan dalam mengubah karbohidrat menjadi energi juga. Thiamin juga berperan vital dalam menjaga otak Anda dapat bekerja secara normal.
Melansir Healthline, kekurangan jenis vitamin B1 atau thiamin dapat berdampak pada penurunan nafsu makan pada orang dewasa atau lebih tua. Selain itu, kekurangan asupan vitamin ini juga bisa menyebabkan penurunan berat badan, kebingungan, hingga gejala ketidak normalan neurologis atau saraf lainnya. Kebutuhan akan vitamin B1 pada manusia sekitar 1-1,5 mg/3000 kalori.
3. Vitamin B12
Jenis vitamin nafsu makan untuk dewasa selanjutnya ialah vitamin B12 atau dikenal dengan sebutan kobalamin. Vitamin B12 juga merupakan vitamin yang tergolong larut air juga yang berperan dalam pembentukan sel darah merah, menjaga fungsi sistem saraf, menjaga fungsi otak, menghasilkan energi untuk tubuh, hingga membantu menjaga kesehatan kulit dan rambut.
Kekurangan vitamin B12 atau kobalamin dapat berdampak pada gangguan kesehatan tubuh seperti memicu terjadi anemia (kekurangan darah), menurunkan energi sehingga cepat lelah, keseimbangan tubuh berkurang, hingga membuat hilangnya nafsu makan. Apabila Anda mengalami kekurangan asupan vitamin B12 maka disarankan untuk mengonsumsi suplemen vitamin B12.
4. Vitamin B7 (Biotin)
Biotin juga dikenal sebagai salah satu vitamin B kompleks yang bertanggung jawab akan proses pemecahan lemak dan karbohidrat makanan Anda untuk diubah menjadi energi tubuh. Biotin dikenal juga dengan nama vitamin B7 atau vitamin H. Biotin diperlukan tubuh untuk menjaga kesehatan kulit, membantu mengatur kolesterol lemak jahat (LDL), hingga gula darah di dalam tubuh.
Melansir Healthline kembali, sebenarnya kekurangan vitamin biotin merupakan kondisi yang jarang ditemui karena beragam jenis makanan pada umumnya mengandung vitamin ini. Namun begitu, apabila Anda kekurangan vitamin B7 atau biotin maka dapat menyebabkan beberapa gejala gangguan kesehatan seperti ruam pada wajah, kulit kering, rambut rontok, kelelahan, sulit tidur atau insomnia, kehilangan nafsu makan, nyeri otot, dan lainnya.
Baca Juga: Mengenal Apa Itu Albumin dan Perannya untuk Daya Tahan Tubuh
Ragam Bahan Penambah Nafsu Makan untuk Dewasa Lainnya
Selain beberapa jenis vitamin seperti yang dijelaskan sebelumnya, terdapat juga sejumlah ragam bahan penambah nafsu makan untuk orang dewasa. Berikut ragam bahan penambah nafsu makan untuk orang dewasa lainnya:
- Minyak Ikan (Omega-3)
- Zinc
- Echinacea
- Ekstrak Temulawak
Tips Memilih Vitamin Penambah Nafsu Makan untuk Dewasa
Agar dapat memilih vitamin nafsu makan untuk dewasa secara tepat, Anda perlu tahu akan kandungan dan produk suplemen itu sendiri. Pastikan manfaat dan keamanan dari produk suplemen vitamin yang akan Anda konsumsi secara pasti. Berikut beberapa tips memilih vitamin penambah nafsu makan:
- Pastikan suplemen vitamin memiliki salah satu atau beberapa kandungan yang bisa berdampak untuk menambah nafsu makan seperti vitamin B9, vitamin B1, vitamin B12, vitamin B7, zinc, hingga omega-3.
- Pilih suplemen vitamin yang mengandung nutrisi pendukung lain seperti protein, asam amino, hingga mineral.
- Dibuat dari bahan baku alami yang tidak mengandung zat lain yang bisa merugikan bagi tubuh seperti pengawet atau zat kimia lain.
- Pilih suplemen vitamin yang terstandar dan terdaftar resmi seperti sertifikasi CPOTB, BPOM, hingga Halal MUI.
Rekomendasi Vitamin Nafsu Makan untuk Dewasa dari Bahan Alami Terbaik
Di era industri modern seperti saat ini, terdapat banyak suplemen vitamin untuk menambah nafsu makan. Untuk memudahkan Anda memilih, kami akan merekomendasikan suplemen vitamin untuk menambah nafsu makan pada orang dewasa yang terbuat dari bahan alami terbaik. Lantas, apa rekomendasinya? Simak penjelasannya di bawah ini.
Fitbumino, Suplemen Vitamin Penambah Nafsu Makan dengan Nutrisi Lengkap Sekaligus Daya Tahan Tubuh atau Imun
Ya, kami merekomendasikan Fitbumino sebagai suplemen vitamin penambah nafsu makan untuk orang dewasa yang terbuat dari bahan baku alami pilihan terbaik dengan kandungan nutrisi lengkap berupa protein, albumin, asam lemak omega, mineral, vitamin, hingga serat. Kandungan nutrisi lengkap tersebut hadir berkat kombinasi bahan baku alami terstandar modern dan berkualitas berupa ekstrak ikan gabus, ekstrak meniran, dan ekstrak temulawak.
Fitbumino memiliki khasiat yang sangat baik dalam meningkatkan daya tahan tubuh atau imun sebab adanya kandungan albumin yang tinggi sebagai pembentuk sel imun tubuh. Adanya proses ekstrasi suhu rendah membuat kandungan albumin terjaga tinggi yaitu mencapai angka 80% pada ekstrak ikan gabus dari Fitbumino.
Terdapat juga ekstrak temulawak yang memiliki efek anti radang, anti bakteri, dan anti virus agar tubuh tidak mudah sakit. Terakhir ada ekstrak meniran yang memiliki antioksidan kuat sehingga dapat meningkatkan kekebalan tubuh juga dalam menghadapi ancaman serangan virus dan bakteri.
Kandungan Vitamin dan Temulawak pada Fitbumino
Terdapat sejumlah ragam vitamin yang dibutuhkan tubuh pada kandungan Fitbumino seperti vitamin B9 (asam folat), vitamin A, vitamin D, hingga vitamin E. Pada vitamin B9 atau asam folat berguna dalam proses pembentukan sel-sel jaringan tubuh, pembentukan sel darah merah, hingga membantu menjaga daya tahan tubuh.
Ada juga vitamin A yang membantu kesehatan mata, menjaga sistem imun, dan pertumbuhan sel. Kemudian vitamin D dan E juga berperan dalam menjaga kesehatan tulang dan gigi, meningkatkan kekebalan tubuh, menurunkan risiko diabetes, menjaga kesehatan kulit, hingga mencegah kerusakan sel dari paparan radikal bebas. Selain itu, kandungan temulawak pada Fitbumino juga menjadi bagian immunodulator yang bisa membantu tubuh meningkatkan daya tahan secara maksimal.
Keistimewaan Fitbumino untuk Anda Jadikan Pilihan Tepat
Agar Anda semakin yakin, terdapat sejumlah keistimewaan dan keunggulan yang dimiliki Fitbumino sehingga bisa dijadikan suplemen vitamin nafsu makan untuk dewasa. Berikut sejumlah keistimewaan dan keunggulan Fitbumino sebagai rekomendasi vitamin penambah nafsu makan yang tepat sebagai pilihan keluarga:
- Fitbumino mengandung kadar protein albumin tinggi mencapai 80%.Terdapat beragam nutrisi lengkap untuk mencukupi kebutuhan harian Anda secara optimal.
- Memiliki bahan baku ikan gabus organik dari hasil budidaya terstandar modern yang memiliki jaminan kualitas tepercaya.
- Fitbumino merupakan hasil riset kolaborasi dengan beberapa universitas ternama di Indonesia yang telah melalui riset klinis.
- Memiliki jaminan keamanan produk karena terdaftar dan tersertifikasi pada BPOM serta Halal MUI.
- Fitbumino diproses dengan alat ekstraktor suhu rendah sehingga kandungan protein tetap terjaga atau tidak berkurang.
- Kadar protein albumin terstandar karena diproses dari ikan gabus pilihan.
- Fitbumino merupakan produk pemenang penelitian Ristek BRIN dalam pengembangan produk alam pencegah Covid-19.
Baca Juga: Waspadai 10 Gejala Kekurangan Vitamin dan Mineral yang Berdampak pada Kesehatan
Kesimpulan Tentang Rekomendasi Vitamin Nafsu Makan untuk Dewasa dari Bahan Alami
Untuk Anda yang sedang sakit atau kurang fit, menurunnya nafsu makan bisa menjadi sesuatu hal yang terjadi sehingga tubuh menjadi lemas dan lemah. Maka dari itu, asupan beberapa jenis vitamin dapat membantu dalam meningkatkan nafsu makan agar tubuh kembali pulih dan sehat. Untuk itu, penggunaan suplemen vitamin dapat membantu mencukupi kekurangan vitamin yang dapat membuat Anda mengalami nafsu makan yang berkurang.
Dengan begitu, Fitbumino dapat menjadi rekomendasi vitamin nafsu makan untuk dewasa yang cocok dan tepat Anda pilih karena memiliki sejumlah keistimewaan dan keunggulan dibanding suplemen sejenisnya. Tingkatkan nafsu makan sekaligus menjaga kesehatan tubuh dari ancaman bakteri, virus, dan penyakit secara optimal dengan mengonsumsi Fitbumino sebagai pilihan tepat!
